يعتر مرض التوحد من أسوأ الأمراض التي تصيب عددا كبيرا من الأطفال كل عام. وبسبب طبيعة المرض الصعبة، وعدم وجود علاج مؤثر ونهائي له، وبسبب جهل العديد من الافراد به، حتى بعض الأسر التي يصاب أبناؤهم بالتوحد، قد لا يعرفون جيدا أعراض وتفاصيل هذا المرض الذي لم يكتشف العلم كل أبعاده حتي اليوم.

وفى إطار تعريف الناس بمخاطر هذا المرض العضال، يتعاون العديد من الممثلين المصريين والعرب من أجل التوحد ضد التوحد إذا جاز التعبير. نستعرض في هذا الموضوع هؤلاء الفنانين، والجهود التي يبذلونها في سبيل تحدي مرض التوحد.

دعونا لا ندفن رؤوسنا في التراب. فأحدث استطلاعات الرأي التي تم إجراؤها حديثا تقول أن أكثر من 25% من الفتيات في المجتمع جربن التدخين ولو لمرة واحدة في حياتهن، بينما استمرت ما يقارب نسبة الـ 15% على هذه العادة الذميمة، التي يجب أن نحاول جميعا –رجالا ونساء-التوقف عنها تماما.

إن التعود على الاستيقاظ باكرا بشكل يومي مع اختيار فطور صحي ومتوازن في جو من الهدوء يمنح الشخص كما من الطاقة الإيجابية لبدء يوم كله طاقة وحماس.

حسب دراسة توصلت أن توافق حجم البؤبؤ بين الشركاء الذين يثقون في بعضهم مما يزيد من الروابط بينهم.

أغلبية الناس يجهلون أنه عند الذهاب إلى السرير للاستعداد للنوم يبدأ المخ في إنتاج مادة الميلاتونين التي تعمل على تهيئة المخ للنوم، وفي حالات نقصان تلك المادة يصاب الشخص للأرق المزعج والناتج عن عدة أسباب منها النظر إلى الهواتف أو الشاشات قبل النوم.

من أجل إنقاص الوزن، لابد وأن تنشطوا عمل جسمكم، فإن كنتم قليلو الحركة فمن الممكن أن لا يزيد وزنكم و لكن لاتنتظروا أن ينقص.

تقومين بعمل ما عليك من نمط حياه صحي ونظام غذائي متوازن ولكن لا تفقدين الوزن الزائد! إذاً هناك مشكله صحية كامنة لابد من اكتشافها، تعرفي معنا في المقال التالي عن أهم الأسباب التي تعيقك عن فقدان الوزن الزائد والحصول على الجسم المثالي:

زيت السمسم:

زيت السمسم غني بالزنك، وهو من العناصر الأساسية التي تساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين. ويمكنكِ استخدام زيت السمسم للعناية ببشرة الوجه والجسم أيضًا اِقرأ المزيد...